Boxe

con Andrea Ronchi

lunedì – mercoledì 20.00

Boxe4
Lezioni della durata di 90′ in cui oltre ad apprendere le tecniche del pugilato si dedica parte del tempo alla preparazione atletica con esercizi esplosivi, di rapidità, di potenziamento muscolare, di flessibilità e di coordinazione. Adatta a tutti.