Attraverso la preparazione fisica (che comprende: riscaldamento, potenziamento muscolare e allungamento) ognuno scopre e sperimenta l’incontro tra movimento ed equilibrio, per poi trovare il proprio ritmo e il proprio stile.

Il corso si sviluppa attraverso l’approccio, la conoscenza e la confidenza con l’attrezzo per poi arrivare ad incontrare la disinvoltura, la fluidità e la propria unicità.

Questo percorso è rivolto a persone di tutte le età e livelli perché è personalizzato in base alle capacità di ognuno e rivolto a sviluppare e valorizzare il proprio potenziale.