FUNCTIONAL TRAINING
L’allenamento funzionale(functional training) è un sistema di allenamento basato, come suggerisce il nome stesso, sul principio di funzionalità. Un esercizio o un workout possono definirsi funzionali solo se riescono nell’intento di rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento, o di risolvere / migliorare eventuali complicazioni fisiche o i sintomi ad esse correlati. Il nostro corso di Training funzionale ha questi principi e capisaldi.
60
Durata
600
Calorie Bruciate
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Acqua in borraccia
Asciugamano
